特に22時～深夜2時までの240分間はお肌のゴールデンタイム
ついついパソコンやスマホの画面に集中し過ぎて、眉間にはシワ、その上口角を下げたへの字口（余談ですが私は「富士山口」と勝手に名付けました）をしているのでは？これはお肌にとって最悪です。 多くの女性たちが「デトックス」に心惹かれる理由の一つに挙げられるのは、私たちが暮らしている環境が悪いことにある。
大気や土壌は化学物質で汚染され、穀類や野菜などの食物には不自然に成長を促す化学肥料や有害な農薬が多くかかっていると言われている。 あまり聞き慣れないリハビリメイクという言葉には、様々な身体機能にダメージをこうむった人のリハビリと同様、顔などの外観に損傷を負ってしまった人が社会復帰するために学ぶ手法という意味があるのです。 下半身は心臓から遠いため、重力が関わってリンパ液の移動が鈍くなることが普通だろう。というよりも、下半身がむくむのはリンパが少しだけ悪くなっているというサインの一種程度に受け取ったほうがよい。 洗顔で隅々まで汚れを洗い流しましょう。ソープは肌に合ったものを選択してください。皮膚に合っているようなら、安価な物でも構わないし、固形の洗顔せっけんでも良いです。 尿素（urea）の溶けた水とグリセリンにヒアルロン酸（hyaluronic acid）を配合して作られた美肌水は保湿力が高いため皮膚に優しく、皮ふが乾燥しやすい人に適しています。防腐剤や芳香剤など一切混ぜていないため、皮ふの敏感な方でも使用できるのが特長です。
「デトックス」術には危険性や問題は本当に無いのだろうか。第一、体内に溜まっていく毒というのは一体どんな物質で、その「毒」とやらは「デトックス」によって体外へ排出されるのだろうか？ 例えば…あなたは今、パソコンを眺めながら頬杖をついたりしているのでは？実はこの体勢は手の圧力を思いっ切りほっぺたに当てて、繊細なお肌に不必要な負担をかけることになるのです。 指で押しても元通りになる弾むような皮ふのハリ。これを生んでいるのは、コスメでおなじみのコラーゲン、すなわちたんぱく質なのです。スプリングの役割を担うコラーゲンが下から皮膚を持ち上げていれば、お肌はたるみとは無縁というわけです。 皮ふの奥で誕生した細胞は少しずつスローペースで皮ふの表面へと移動し、行く行くは皮ふの表面の角質となって、約４週間後に自然にはがれ落ちます。このシステムがターンオーバーの正体です。
日本において、肌色が明るくて黄ぐすみや茶色いシミが見られない状態を好ましく感じる美意識が昔から浸透し、「色の白いは七難隠す」という諺もある。 肌の乾燥による痒みの原因の大方は、年齢を重ねることによるセラミドと皮脂の減退や、固形石けんなどの頻繁な洗浄による肌のバリヤー機能の衰えによって引き起こされるのです。 頬など顔の弛みは老けて見えてしまう原因です。肌の張りや表情筋の緩みがたるみを引き起こしますが、実際は日常生活における何気ないクセも誘因になるのです。 現代社会で生活している我らには、体の中には人体に良くない影響を与えるケミカルな物質が蓄えられ、更には自分の体内でも細胞を傷つけるフリーラジカルなどが次々と生産されていると喧伝されているようだ。 特に22時～深夜2時までの240分間はお肌のゴールデンタイムで、皮膚の生まれ変わりが一際活発化する時間帯です。ここで睡眠を取ることが一番効き目のある美容術だといえます。
